A mászás hatásai

Fizikai hatások
  • max erő
  • erőállóképesség
  • cardiorespiratorikus állóképesség
  • hajlékonyság, ROM
  • egyensúly, koordináció fejlesztés
  • Tartásjavítás
  • Testsúlyáthelyezés
  • Izom rugalmasság, nyújtás
  • Részképességek fejlesztése
Pszichés hatások
  • Félelem legyőzése
  • Kitartás
  • önfegyelem
Személyiség formáló hatások
  • Helyzetfelismerő
  • Problémamegoldó képesség, kreativitás
  • Bátorság, fegyelmezettség, határozottság, felelősség érzet
  • Önbecsülés,önbizalom
  • Kezdeményező, kockázatvállaló készség
  • Kommunikációs készség
Szociális hatások
  • Aktív közösségi magatartás
  • Egymásban bízni
  • Társakkal együttműködni
  • Segítséget kérni és elfogadni
  • Csapatépítés
  • Vezetői készségek kialakítása
Kognitív hatások
  • Rövid távú memória
  • Hosszú távú memória
  • Matematikai visszafelé gondolkodás
  • koncentráció
Mászásterápia alkalmazási lehetőségei
  • Gyógypedagógia
  • Mozgásszervi rehabilitáció
  • Neurológiai rehabilitáció
  • Pszichiátriai rehabilitáció
  • Belgyógyászati rehabilitáció
  • Gyermekgyógyászati rehabilitáció
  • Fogyatékkal élők
Tanulási-, viselkedési zavar
  • Az első életév során kimaradt mozgások (mászás) oka a tanulási és viselkedési zavaroknak
  • Agyféltekék összehangolt működése
  • Mászó mozgás 6 hónapos kórtól
  • 1,5 – 3 év játszótér falmászós elemek
  • 6 év diáksport
  • Felnőttkor: versenysport, rekreáció, terápia
Értelmi fogyatékkal élők
  • Motoros tevékenység javítása
  • Mozgáskultúra
  • Helyes testtartás
  • Testtudat
  • Térbeli tájékozódás
  • Szellemi tevékenység elősegítése
  • Személyiség fejlesztés
  • Szocializáció
  • Bregtal Iskola (Furtwangen)
  • Értelemi fogyatékos gyermekek mozgás fejlesztése
  • Kondíció megtartás
  • Részképességek fejlesztése
Végtagprotézis
  • Testséma
  • Sérült végtag mozgásának beépítése
  • Fizikális képességek fejlesztése
Pszichiátriai betegségek
  • Depresszió
  • Pánikbetegség
  • Szorongás
  • Antiszociális személyiség jegyek
  • A mászás pszichés és személyiség formáló hatása
Hallássérültek
  • Társuló fogyatékosság (tanulási, értelmi, látás, mozgás)!
  • Írásbeli kommunikáció, nonverbális kommunikáció
  • Jól beilleszkednek a sportfoglalkozásokba
  • Cél: tartáskorrekció, egyensúly fejlesztés, általános kondíció fejlesztés
Neurológiai rehabilitáció
  • Testsúly áthelyezés
  • Testséma
  • Egyensúly
  • Koordináció
  • Post stroke
  • Perifériás paresis postrehabilitáció
  • SM korai szakasza
  • Parkinson korai szakasza
Belgyógyászati rehabilitáció
  • Ismert mászóútvonal pulzuskontroll mellett
  • Kardiotréning
  • Diabetes mellitus I.
  • AMI fvgt izometriás megtartás tilos!
Mozgásszervi rehabilitáció
  • Gerinc betegségek
  • Törzsizom edzés
  • Tartásjavítás
Gyermekgyógyászat
  • Hanyagtartás
  • Scoliosis
  • M. Scheuermann