A mászás hatásai
Fizikai hatások
-
max erő
-
erőállóképesség
-
cardiorespiratorikus állóképesség
-
hajlékonyság, ROM
-
egyensúly, koordináció fejlesztés
-
Tartásjavítás
-
Testsúlyáthelyezés
-
Izom rugalmasság, nyújtás
-
Részképességek fejlesztése
Pszichés hatások
-
Félelem legyőzése
-
Kitartás
-
önfegyelem
Személyiség formáló hatások
-
Helyzetfelismerő
-
Problémamegoldó képesség, kreativitás
-
Bátorság, fegyelmezettség, határozottság, felelősség érzet
-
Önbecsülés,önbizalom
-
Kezdeményező, kockázatvállaló készség
-
Kommunikációs készség
Szociális hatások
-
Aktív közösségi magatartás
-
Egymásban bízni
-
Társakkal együttműködni
-
Segítséget kérni és elfogadni
-
Csapatépítés
-
Vezetői készségek kialakítása
Kognitív hatások
-
Rövid távú memória
-
Hosszú távú memória
-
Matematikai visszafelé gondolkodás
-
koncentráció
Mászásterápia alkalmazási lehetőségei
-
Gyógypedagógia
-
Mozgásszervi rehabilitáció
-
Neurológiai rehabilitáció
-
Pszichiátriai rehabilitáció
-
Belgyógyászati rehabilitáció
-
Gyermekgyógyászati rehabilitáció
-
Fogyatékkal élők
Tanulási-, viselkedési zavar
-
Az első életév során kimaradt mozgások (mászás) oka a tanulási és viselkedési zavaroknak
-
Agyféltekék összehangolt működése
-
Mászó mozgás 6 hónapos kórtól
-
1,5 – 3 év játszótér falmászós elemek
-
6 év diáksport
-
Felnőttkor: versenysport, rekreáció, terápia
Értelmi fogyatékkal élők
-
Motoros tevékenység javítása
-
Mozgáskultúra
-
Helyes testtartás
-
Testtudat
-
Térbeli tájékozódás
-
Szellemi tevékenység elősegítése
-
Személyiség fejlesztés
-
Szocializáció
-
Bregtal Iskola (Furtwangen)
-
Értelemi fogyatékos gyermekek mozgás fejlesztése
-
Kondíció megtartás
-
Részképességek fejlesztése
Végtagprotézis
-
Testséma
-
Sérült végtag mozgásának beépítése
-
Fizikális képességek fejlesztése
Pszichiátriai betegségek
-
Depresszió
-
Pánikbetegség
-
Szorongás
-
Antiszociális személyiség jegyek
-
A mászás pszichés és személyiség formáló hatása
Hallássérültek
-
Társuló fogyatékosság (tanulási, értelmi, látás, mozgás)!
-
Írásbeli kommunikáció, nonverbális kommunikáció
-
Jól beilleszkednek a sportfoglalkozásokba
-
Cél: tartáskorrekció, egyensúly fejlesztés, általános kondíció fejlesztés
Neurológiai rehabilitáció
-
Testsúly áthelyezés
-
Testséma
-
Egyensúly
-
Koordináció
-
Post stroke
-
Perifériás paresis postrehabilitáció
-
SM korai szakasza
-
Parkinson korai szakasza
Belgyógyászati rehabilitáció
-
Ismert mászóútvonal pulzuskontroll mellett
-
Kardiotréning
-
Diabetes mellitus I.
-
AMI fvgt izometriás megtartás tilos!
Mozgásszervi rehabilitáció
-
Gerinc betegségek
-
Törzsizom edzés
-
Tartásjavítás
Gyermekgyógyászat
-
Hanyagtartás
-
Scoliosis
-
M. Scheuermann