Kiknek ajánljuk az edzéseket?

N

Ovisoknak

N

Általános Iskolásoknak

N

Középiskolásoknak

N

Felnőtteknek

Edzés csomagjaink

Edzéseken részt venni különböző csomagok megvásárlásával és időpont egyeztetéssel van lehetőség. Csomagjainkat úgy alakítottuk ki, hogy mindenki megtalálja a számára legideálisabb lehetőséget.

Érdeklődőknek

Ha érdeklődsz ezután a sport után, kipróbálnád, de fontos számodra, hogy profiktól tanulj, esetleg az alkalmas időpont megtalálása is probléma, akkor ez a két lehetőség neked szól. Próbáld ki magad, fedezd fel a falmászás különleges világát egy vezetett foglalkozáson akár csak 1 alkalomra vagy 1 teljes hónapra kötetlenül.

1 órás edzés

3.500 Ft//alkalom
  •  1 órás edzés
  •  Mászócipő az edzésre
  • Edzőterem használat
  • Több alkalmas edzés
  •  Szabad mászás
  • Belépési lehetőség az Egyesületbe
  • 3 elajándékozható mászójegy
Tovább

Mentor csomag

18 éven felülieknek
5000 Ft/hó
  •  1 db 1 órás edzés a Mentorrral/hó
  • 3 db szabad mászás a kapott feladatok teljesítésére/hó
  •  Mászócipő használat
  • Edzőterem használat
  • Több alkalmas edzés
  •  Szabad mászás
  • Belépési lehetőség az Egyesületbe
  • 3 elajándékozható mászójegy
Tovább

Áraink bruttó árak és Forintban értendőek!
Az Edzés csomagokat az Általános Szerződési Feltételek szabályozzák.

Ha komolyan gondolod…

A két kiemelt edzés csomagunk neked való. Ezeket a csomagokat úgy állítottuk össze, hogy heti rendszerességgel, több alkalommal is ki tudd használni. A csomagokba kerültek bónusz alkalmak is, amikkel még dinamikusabban fejlődhetsz és egyre ügyesebb lehetsz. Gyors erősödés, látványos eredmények, amiket a Base és a PRO edzés csomagjaink kínálnak számodra.

Base csomag

3 hónapos hűséggel
11.000 Ft/hó
  • 1 alkalom ára így:  1100 Ft
  • 4 db mászó edzés/hó
  • 3 db erősítő- / stretching edzés/szabad mászás/hó
  • 3 db szabad mászás/hó
  •  Mászócipő az edzésekre
  • Edzőterem használat
  • Belépési lehetőség az Egyesületbe
  •  3 elajándékozható mászójegy     
  • Hűség idő nélkül a csomag ára: 14 000 Ft/hó
Tovább

Áraink bruttó árak és Forintban értendőek!
Az Edzés csomagokat az Általános Szerződési Feltételek szabályozzák.

A legkisebbeknek

A falmászást, már 5 éves kortól el lehet kezdeni. Ilyenkor játékos feladatokon keresztül fedezik fel a gyerkőcök ennek a sportnak az izgalmas világát. A 30 perces foglalkozások ideálisak arra, hogy az 5-6 éves korosztály elsajátítsa a falmászás alapjait, készség szinten fejlődjön. Mikor eléri a megfelelő életkort (7 év) feljebb léphet és részt vehet az 1 órás foglalkozásokon, ahol kamatoztathatja megszerzett tudását.

Alapozó Edzés 5-6 éveseknek

Ovis edzés
1.200 Ft//alkalom
  • 30 perces edzés
  •  Mászócipő az edzésre
  • Edzőterem használat
  •  
Tovább

Alapozó Edzés 5-6 éveseknek

Ovis 5 alkalmas edzés
6.000 Ft//alkalom
  • 5 db 30 perces edzés
  •  Mászócipő az edzésekre
  • Edzőterem használat
  •  60 napig érvényes
Tovább

Áraink bruttó árak és Forintban értendőek!
Az Edzés csomagokat az Általános Szerződési Feltételek szabályozzák.

Edzés táblázat

Az alábbiakban láthatóak mászótermünk edzései:

Jelmagyarázat

  • Szürke színek: Középiskolásoknak kezdő és haladó edzések
  • Sárga szín: Általános Iskola alsó és felső haladó csoportok
  • Narancs szín: 6-7 éveseknek 30 perces edzés
  • Zöld színek: Általános Iskola alsó és felső kezdő csoportok
  • Kék szín: Versenyzők edzései
  • Piros szín: Nyújtó és Erősítő edzések időpontjai
  • Barna szín: Felnőtt kezdő és haladó edzések időpontjai

Az egérmutatót az adott időpontra húzva megjelennek a részletek is. Edzés időpontfoglalás telefonon keresztül történik

 

Kérdés esetén edzők elérhetőségei:

  • Balogh Claudia/Varga Petra: +36203821430 
  • Jámbor Ádám/Kollár Gergő: +36203798954
  • Grósz Ákos/Abonyi Gabó/Zsilák Kinga: +36204679022
  • Redrock Terem telefonszám (15:00-21:00 között H-P): +36707037847

Gyakran Ismételt Kérdések

Milyen felszerelés kell a mászáshoz?
  • Kényelmes ruházat, amiben jól lehet mozogni
  • A cipő a kulcskérdés, érdemes mászó cipőben mászni, lehet nálunk ilyet bérelni, de ha valaki nem szeretne, akkor mindenképpen olyan cipő kell, ami jól passzol a lábhoz. Véletlenül se legyen futócipő!
  • Másik fontos eszköz a magnézia por (krétapor), amit arra használunk, hogy a fogásokon ne csússzon a kezünk.
Mi az a Boulderezés?
A boulder jelentése kőtömb.
3-4 méteres magasságig szabadon mászva egy kitalált mozdulatokból álló feladat megmászása. Teremben megköthetik, hogy mit szabad lépni és fogni is főleg versenyeken. A köteles mászással ellentétben itt nincs szükség extra felszerelésre. A Boulder termek alján vastag szivacs van, ez védi a mászókat a sérülésektől.
Ha félek a magasban, akkor én már nem is mászhatok?
A Boulderezésben az a jó, hogy nem kell magasra mászni, a kezdők pár centire a szivacstól másznak és nem felfelé, hanem körbe oldalra indulnak el, hogy megismerjék az alapokat. Csak az mászik magasra aki szeretne, ám a vastag szivacs azért van ott, hogy megvédjen a sérülésektől és biztonságosan érkezhess le a talajra, ha nem tudnál lemászni valahonnét.
Hogyan érdemes járni hozzátok?
  • Ha komolyan szeretnéd csinálni akkor ideális, ha viszel rendszerességet az életedbe és egy edző foglalkozik veled. Remek közösség van nálunk és nagyon látványosan lehet fejlődni az edzéseken.
  • Edzésekre személyesen, vagy telefonon lehet bejelentkezni.
Hányszor érdemes mászni egy héten?
  • Mint minden normális sportnál a mászásnál is érdemes heti minimum 2 x eljárni, ha szeretnénk jobb eredményeket elérni fizikum és mászás technikában. Ha mást is sportolsz mellette és kiegészítő sportként használod, akkor jöhetsz heti 1x, de így lassabb a fejlődés.
  • Edzésekre  hétköznapokon 15:00-20:00 között bármikor jöhetsz, ha egyeztetsz időpontot.
Hány éves kortól lehet elkezdeni?
  • 4-5 éves kortól már lehet próbálkozni, erre vannak külön Ovis foglalkozásaink.
  • Érdemes figyelni a pici gyerkőcöket. Aki mindenre felmászik otthon, őt érdemes elhozni hozzánk, hisz ez azt jelenti, hogy remek adottságai vannak, érdekli is ez a fajta mozgásforma és kíváncsisága biztosan hajtani fogja nálunk is, és így legalább szakemberek foglalkoznak majd vele és biztonságos környezetben mászhat.
Felnőttek is mászhatnak?
Valójában nincs felső korhatár, aki úgy érzi szeretné megerősíteni izomzatát és tartását, és még bírja a viszonylag nagyobb terhelést, az bátran jöhet és próbálkozhat!
Mivel rengeteg dolgot fejleszt testünkön a mászás, emellett nincs káros terhelése, ezért érdemes állóképesség és egészség megörzés érdekében űzni.
Mit fejleszt a mászás?
A mászás rengeteg mindent fejleszt mind fizikailag mind pedig mentálisan. Ha szeretnél erről többet megtudni, akkor itt utána olvashatsz!

Bátran keress minket

Ha úgy érzed bármilyen kérdésed megválaszolatlan maradt!
Tovább